Entretien bilan 1h15- 1h30
- Analyse de votre mode de vie et habitudes alimentaires
Recueil de données personnelles : âge, taille, poids, travail, addictions, goûts alimentaires, vécu sportif… - Bilan de bien-être : stress, anxiété, sommeil, charge mentale,
émotionnelle et psychologique, troubles comportementaux… - Mesures anthropométriques : poids taille, contours, IMC….
- Définition des objectifs et de l’équilibre à obtenir de manière progressive.
- Répartition de vos besoins sans supprimer les plaisirs et les sorties.
- Planning de suivi alimentaire et programme personnalisé.
Tarif : 60€ la séance